Efektivní metody léčby artrózy kolenního kloubu doma: lidové recepty

příčiny artrózy kolena

Osteoartróza kolene se často nazývá „nemoc starších lidí“. Podle statistik je většina pacientů trpících projevy artrózy starší 50 let.

Je důležité vědět, jaké faktory vyvolávají vývoj degenerativně-dystrofických změn v kolenním kloubu. Osteoartróza postihuje muskuloskeletální systém u mužů a žen, ale provokující faktory jsou poněkud odlišné. Zjistěte více informací o kloubní patologii.

Důvody pro rozvoj nemoci

K destrukci chrupavčité tkáně dochází při změnách souvisejících s věkem a při dlouhodobém vysokém zatížení kloubů. Pod vlivem negativních faktorů je chrupavka opotřebovaná, objem synoviální tekutiny klesá, vyvíjí se bolest a zhoršuje se pohyblivost postižené končetiny.

Degenerativní-dystrofické změny se vyskytují na pozadí různých patologií nebo při poranění kolenního kloubu. V závažných případech je kloubní prostor zcela uzavřen, pacient se nemůže opřít o zraněnou nohu, je nutná endoprotetika (instalace umělého kloubu).

Provokující faktory:

  • systémové patologie;
  • infekční nemoci;
  • zranění;
  • nadváha;
  • stálé zatížení dolních končetin, těžká fyzická práce;
  • hormonální změny v menopauze u žen;
  • špatná výživa, nedostatek vitamínů a minerálů.

Příznaky a příznaky

Artróza kolenního kloubu se vyvíjí častěji po 55 letech na pozadí změn chrupavky souvisejících s věkem. V patologickém procesu jsou tkáně jiných orgánů zřídka zapojeny, na rozdíl od artritidy, kdy se při vývoji zánětu šíří infekce do tkání srdce, nervových vláken a epidermis. Osteoartróza v oblasti kolenního kloubu je zdlouhavý, častěji pomalý proces s poměrně dlouhou remisí a obdobími exacerbace.

Hlavní příznaky a příznaky artrózy kolenního kloubu:

  • v rané fázi je bolest slabá, intenzita bolesti se zvyšuje ve vlnách;
  • postupně degenerativní změny narušují pohyblivost postiženého kloubu, ráno je pro pacienta obtížné ohnout a narovnat koleno;
  • s pokročilými patologiemi je chrupavka zničena, schopnost chůze je ostře omezená;
  • nedostatek synoviální tekutiny, silné tření kloubních hlav, fúze určitých prvků vyvolává bolest nejen při cvičení, ale i bez něj.

Důležité!Při artróze nedochází k žádnému aktivnímu zánětlivému procesu, ale ke zničení tkáně chrupavky dochází každý den. Při poranění se často připojí infekce, vyvíjí se zánět.

Domácí léčba

jak léčit artrózu kolena

Jak léčit artrózu kolenního kloubu? V rané fázi kloubní patologie dobře reaguje na terapii. Kromě farmaceutických mastí a tablet nabízejí fytoterapeuti alternativní metody léčby artrózy v oblasti kolenního kloubu. Je nemožné nahradit léky bylinnými léky: odmítnutí léčby drogami zhorší stav nemocného kloubu a vyvolá další vývoj degenerativně-dystrofických změn. Zastavit destrukci chrupavčité tkáně a urychlit proces regenerace je možné pouze s komplexním účinkem.

Doma, při léčbě artrózy, pacient užívá léky, používá recepty tradiční medicíny, provádí vlastní masáž a speciální cvičení. Zvyšuje účinek správné výživy povinným používáním potravin, které mají příznivý vliv na stav chrupavky.

Léky

Nesteroidní protizánětlivé sloučeniny jsou potřebné k léčbě artrózy kolenního kloubu, aby zmírnily bolest při destrukci chrupavky. Doma se drogy používají ve formě gelů a tablet. Je důležité přísně dodržovat denní dávku, frekvenci užívání a délku léčby.

Informace pro pacienty!Tablety jsou účinnější než masti a gely. V závažných případech pokročilé artrózy, syndromu výrazné bolesti se intraartikulární injekce provádějí v lékařském zařízení, aby se dosáhlo nejúčinnějšího účinku na postiženou oblast.

chondroprotektory

U artrózy se tkáň chrupavky postupně ničí. Při vysokém zatížení, nesprávné výživě, absenci kompetentní léčby se degenerativní-dystrofické procesy zesilují. Chondroprotektory na artrózu kolen obsahují glukosamin, chondroitin sulfát, kyselinu hyaluronovou. Léky této skupiny zastavují nebo zpomalují destrukci chrupavky, zlepšují krevní oběh v postižené oblasti a normalizují produkci synoviální tekutiny.

Chondroprotektory 4. generace mají nejen regenerační, ale také protizánětlivé účinky. Léky obsahují složky, které zastavují zánětlivý proces, když se infekce dostane do synoviální tekutiny.

Lidové léky a recepty

Na otoky používejte studené obklady, ke zmírnění bolesti jsou vhodné masti a tření. Léčivý účinek poskytují terapeutické koupele s bylinnými odvary. Veškeré akce týkající se použití fytopreparátů pacient souhlasí s ošetřujícím lékařem.

Osvědčené recepty na léčbu artrózy kolenního kloubu lidovými prostředky:

  • vazelínová mast s éterickými oleji.Znalost vlastností cenných esterů zvýší účinek na postižený kloub. Esenciální olej z rozmarýnu aktivuje krevní oběh, olej z máty peprné zmírňuje bolest, ochladí postiženou oblast, levandule bojuje proti zánětu. Na 100 g kosmetické vazelíny stačí 6-7 kapek éterického oleje;
  • Vepřový tuk a kostival mast.Léčivá rostlina se osvědčila při různých kloubních patologiích. Rozpusťte tuk (5 dílů), přidejte nakrájený kostival (2 díly), vařte 5 minut, ochlaďte. Nechte svou domácí masť studenou. Směs vtírejte denně do postiženého kolena;
  • cibulový obklad se zázvorem.Rozemlejte malý kousek kořene zázvoru, přidejte cibulovou šťávu, dokud nezískáte kaši a lžíci šťávy z aloe. Naneste hmotu na bolavý kloub, počkejte půl hodiny, opláchněte;
  • medové zábaly.Budete potřebovat vysoce kvalitní med. Aplikujte včelí produkt na postiženou oblast. Zakryjte celofánem a teplým hadříkem. Udržujte kompresi po dobu 2 hodin. Dobrý účinek je dán kombinací tenkého medu a dužiny aloe v poměru 3: 1;
  • želatinová komprese.Mokrá tkanina s teplou vodou, složená ve dvou vrstvách, nalijte lžíci želatinových krystalů a přikryjte zbývající gázou. Naneste obvaz na bolavé koleno a zajistěte jej čistým hadříkem nebo obvazem. Udržujte kompresi po dobu 2 hodin, provádějte "želatinovou úpravu" třikrát týdně. Dobrý účinek je dán infuzí želatiny pro požití v mléce nebo ve vodě s přídavkem medu.

Samomasáž

samo-masáž kolene s artrózou

Pohybujte se pomalu, netlačte silně na bolavé koleno. Ke zvýšení účinnosti procedury pomůže použití speciálního gelu nebo masážního oleje. V lékárně vyzvedněte lék s analgetickými, regeneračními vlastnostmi.

Základní pohyby:

  • hlazení. Plette pokožku ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček. Po 1-2 minutách bude uvnitř kolena pocit tepla v důsledku aktivace krevního oběhu;
  • masírujte vnitřní vnější povrch kolena hranou dlaně;
  • jemně promněte kloub konečky prstů a ujistěte se, že na nich není bolest.

Fyzioterapeutická cvičení

Úplná nehybnost problémového kolenního kloubu je nutná pouze na krátkou dobu u akutních relapsů patologie. U artrózy je nutný pohyb - tento princip terapie podporuje mnoho lékařů.

Rehabilitační technika, cvičení a gymnastika pro artrózu kolenního kloubu, která podporuje přiměřené zatížení problémové oblasti, získaly mnoho pozitivních recenzí. Artikulární gymnastika slavného lékaře se doporučuje pro mírnou a středně těžkou artrózu kolenní zóny. Nejprve pacient provede řadu cvičení pod vedením instruktora.

Pro různé stupně poškození tkáně chrupavky se doporučuje zvláštní sada cviků. Nadměrné zatížení urychluje destrukci chrupavky, nehojí se, ale působí přesně opačně. Komplex pro samostudium s přihlédnutím k charakteristikám onemocnění u konkrétního pacienta nabídne pouze revmatolog, odborník v cvičební terapeutické místnosti nebo ortoped.

Abyste zabránili artróze v oblasti kolenního kloubu, sledujte svoji váhu, po 40 letech kontrolujte hormony, vyhýbejte se častému zvedání těžkých břemen, odpočívejte. Správná výživa, fyzická aktivita, péče o zdraví pohybového aparátu, ochrana končetin před úrazem a přetížením sníží riziko artrózy. Při prvních příznacích artikulární patologie se poraďte s lékařem, nečekejte, až bude chrupavka zcela zničena, bude zapotřebí celková endoprotetika. Při léčbě nemoci doma se poraďte s lékařem.

26.09.2020