Zpět bolí, co je třeba udělat jako první

Mezi všemi onemocněními lidského těla jsou nemoci zad zaprvé nejčastější a zadruhé nejbolestivější v jejich průběhu (zejména v pokročilých formách).První i druhý nás povzbuzuje, abychom věděli přesně, jaké mohou být příčiny bolesti zad a jaké existují způsoby, jak syndrom bolesti odstranit nebo alespoň snížit.

V následujícím článku budeme tyto problémy analyzovat co nejpodrobněji, na samém začátku popíšeme standardní metody zmírnění bolesti, bez ohledu na důvod jejich výskytu. Dále se zaměříme na specifická onemocnění ve spojení s metodami symptomatické léčby, vhodnými pro každý konkrétní případ. Zaměří se také na fakta a rizikové skupiny pro bolesti zad.

Co dělat, když vás bolí záda

Moderní medicína vyvinula ve svých hloubkách řadu metod léčby, jejichž použití nejčastěji jde nad rámec léčby pouze jedné nemoci. Mezi tyto metody patří:

  • Léky;
  • Zařízení pro fixační terapii (opasky, obojky atd. );
  • reflexologie;
  • Fyzioterapie;
  • cvičební terapie;
  • Chirurgický zákrok.
Metody léčby

K odstranění bolesti a efektivní léčbě její příčiny je obvykle nutné složité použití výše uvedených prostředků, kde je praktický poměr některých metod ve vztahu k jiným určen specifickou patologií.

Skolióza

Odkaz: toto onemocnění je charakterizováno posunem obratlů na stranu a překračuje normální hranice páteře. Aby se kompenzoval takový destruktivní ohyb, dochází k přetížení svalů sousedících s místem posunutí.

Posledně jmenovaný vede k syndromu akutní bolesti, který lze zmírnit následujícími metodami:

  1. Lék proti bolesti.Na farmaceutickém trhu je k dispozici řada osvědčených volně prodejných produktů, které mohou účinně léčit bolest. Spreje, kapsle, masti, tablety - bez ohledu na formu uvolnění - všechny fungují podle standardního principu (pokud jde o nesteroidní protizánětlivé léky). Léčba blokuje určité chemikálie zvané prostaglandiny, které jsou zodpovědné za proces bolesti. Mezi tyto léky patří:
    1. ibuprofen;
    2. naproxen;
    3. kyselina acetylsalicylová;
    4. paracetamol;
    Jak již bylo zmíněno výše, každý z nich lze zakoupit zcela zdarma - v jakékoli lékárně, v jakémkoli geografickém bodě Ruska. Je však důležité si uvědomit, že užívání jakýchkoli léků je spojeno s určitým nebezpečím překročení doporučené dávky nebo nezohlednění individuální nesnášenlivosti.
  2. Léky proti bolesti
  3. Druhým způsobem, jak zmírnit bolest při skolióze, je účinný lék na snížení svalových křečí - teplý obklad.Mechanismus jeho působení spočívá v uvolnění svalů, zvýšení jejich pohyblivosti a rozšíření sousedních krevních cév.

    Nápověda: obvykle se na místo bolesti na 20–30 minut umístí topná podložka zabalená v ručníku, ne více než 2–3krát denně.

  4. Kromě tepla lze k úlevě od bolesti použít i opačnou sílu chladu.Led, studené vyhřívací podložky atd. také účinně zmírnit záněty a otoky. Celkově aplikujte studený obklad maximálně na 20 minut na každé klepání.

Sevřený nerv

Páteř je bod, nebo spíše přímka, průsečíku velkého počtu nervových cest vedoucích z míchy do všech končetin lidského těla.Destruktivní patologie nebo fyzické poškození mohou často vést k sevření nervu, což způsobí silný atak bolesti. V tomto případě je nutné naléhavě konzultovat s lékařem, protože může existovat potřeba chirurgického zákroku.

Chcete-li vydržet první známky sevření nervu, můžete provést následující:

  1. Užívejte analgetika, která jsou podobná předchozímu farmakologickému seznamu výše.
  2. Minimalizace pohybu;
  3. Přísně dodržujte odpočinek v posteli.

Po úlevě od syndromu akutní bolesti se používají další terapeutické a profylaktické prostředky - fyzioterapeutická cvičení, masáže, tradiční medicína atd.

Sevřený nerv

Osteochondróza

Odkaz: Toto onemocnění je popsáno rozkladem polysacharidů a proteinů v těle, které jsou odpovědné za sílu pojivových tkání. Když klesá, dochází k deformaci meziobratlových plotének.

Osteochondróza je obvykle doprovázena trvalou nebo paroxysmální bolestí, která je zřídka akutní.

Syndrom bolesti se vyskytuje v souladu s lokalizací onemocnění (dolní část zad, hrudní a krční páteř).V závislosti na typu bolesti existují účinné prostředky pro její úlevu:

  1. Při bolestech krku se obvykle používají cvičební terapie, masáže a léky;
  2. Na bolest v bederní oblasti - soubor statistických a dynamických cvičení, léky podávané infekční cestou;
  3. U bolestí očí se také používají léky, masáže a fyzioterapie;
  4. Na bolesti srdce a hrudníku - terapeutická blokáda, protizánětlivé a analgetické léky, odpočinek v posteli;

Důležité: metody stejných fyzioterapeutických cvičení se u každého typu osteochondrózy liší, což znamená konzultaci s odborníkem před provedením určitých cvičení. Totéž platí pro léky, masáže, fyzioterapii a jakékoli jiné terapeutické a profylaktické prostředky.

Herniovaný disk

Když se toto onemocnění objeví, hlavním doprovodným příznakem je syndrom akutní bolesti, jehož odstranění je pro pacienta často životně důležité.Dystrofické procesy vyskytující se v těle způsobují silné posunutí vertebrálního disku a tvorbu meziobratlové kýly, což je doprovázeno nesnesitelnými záchvaty bolesti.Herniovaný diskTa druhá může v některých případech sama o sobě vést k nejnepříjemnějším následkům, včetně bolestivého šoku.

Efektivní léčba bolesti herniovaného disku zahrnuje následující:

  1. Užívání léků;
  2. Fyzioterapie;
  3. cvičební terapie;

Léčebná metoda tedy spočívá v užívání nesteroidních protizánětlivých léků, léků na zmírnění svalového napětí (myorelaxancia), chondroprotektorů a analgetik kortikosteroidů.

Formy uvolňování mohou být velmi odlišné - od intravenózních injekcí po masti a náplasti.

Fyzioterapie je obvykle omezena na následující sadu procedur:

  1. elektroforéza;
  2. Terapie rázovými vlnami;
  3. Úraz elektrickým proudem;
  4. ultrazvuk;
  5. Včelí jed;
  6. Hirudoterapie.

Cvičební terapie zase spočívá v pravidelném provádění cvičení předepsaných ošetřujícím lékařem v závislosti na specifikách každého jednotlivého pacienta. Mohou to být aktivity v bazénu, jízda na kole, chůze atd.

Výstupek disku

Odkaz: toto onemocnění je často považováno za počáteční formu předchozího onemocnění. Výčnělek se tedy nazývá patologie meziobratlové ploténky, když její obsah vyčnívá za hranice páteře ve vzdálenosti 5 mm.

Bolestivý syndrom je v tomto případě méně intenzivní než u kýly. Dosáhne však prahové hodnoty, když je nutné jej odstranit.

Metody podobné předchozímu seznamu se používají k úspěšnému boji s bolestí výčnělku disku.

ischias

Toto slovo označuje patologický zánět a kompresi sedacího nervu. Taková neuralgie s sebou nese syndrom akutní bolesti, který lze zmírnit následujícími způsoby:

Ischias
  1. Užívání narkotických analgetik: morfin-hydrochlorid, flupirtin-maleát, tramadol-hydrochlorid atd. );
  2. mast (diklofenak, nimesulid, diklofenak sodný, ketoprofen);
  3. Fyzioterapie (elektroforéza, terapie rázovými vlnami, elektrický proud atd. );
  4. Fyzioterapeutická cvičení;
  5. Dechová cvičení;
  6. Studená komprese.

U ischias je bolestivý syndrom nejčastěji lokalizován v bederní oblasti a dolních končetinách, což je hlavní faktor při výběru konkrétní metody.

Artritida

Jedná se o zánětlivý stav, který způsobuje bolesti, otoky a ztuhlost kloubů. V boji proti bolesti s artritidou můžete použít následující:

  1. Cvičební terapie (protahování, hnětení, jízda na kole, chůze);
  2. Horká parafínová koupel;
  3. Teplá sprcha nebo vana;
  4. Používání vycházkové hůlky při chůzi;
  5. hubnutí;
  6. Fyzioterapeutické metody;
  7. Nesteroidní protizánětlivé léky.

U tohoto onemocnění kloub opouští kloubní pouzdro, což má za následek zánět.Při včasné léčbě v poměrně krátkém čase (nejméně pět léčebných a profylaktických postupů) je možné odstranit bolestivý syndrom a vyhnout se přechodu patologie na chronickou formu.

Rakovina páteře

Dříve či později budou onkologická onemocnění doprovázena záchvaty bolesti, které mohou být jednorázové i trvalé.

Boj proti rakovinové bolesti má často tři fáze.

  1. Mírná bolest - neopioidní analgetika (meloxikam, ibuprofen, diklofenak sodný atd. )
  2. Po zesílení lehké opioidy (tramadol-hydrochlorid).
  3. Silná bolest - adjuvantní léčba a narkotická analgezie (trihydrát morfin-hydrochloridu).
Rakovina páteře

Důležité: užívání každé z výše uvedených skupin má korelaci s určitým stadiem vývoje onemocnění, a proto závisí na účinnosti hlavní léčby.

Osteoporóza

Osteoporóza je charakterizována systémovým onemocněním chronického typu lidské kostní tkáně, při kterém je narušena jejich mikroarchitektonika, hustota a metabolické procesy.

U osteoporózy se bolestivý syndrom zpravidla vyskytuje pouze při významném zatížení systému podpůrného motoru (zvedání závaží, dlouhodobý pobyt v nepohodlné poloze nebo vleže atd. ). Obvyklá lokalizace bolesti je v dolní části zad, kotníku a kyčelních kloubů.

Mezi léky proti bolesti patří:

  1. diklofenak (jak ve formě masti, tak ve formě injekce);
  2. ketoprofen;
  3. lonoxikam;

Používá se také cvičební terapie, fyzioterapie (terapie rázovými vlnami, elektrickým proudem atd. ) a nošení korekčních pomůcek (korzet)

Nemoci vnitřních orgánů vyzařující do zad

Tyto bolesti se mohou objevit z různých důvodů, od kašlání až po pohlavně přenosné choroby. K úlevě od bolesti tohoto typu se nejčastěji používají nesteroidní protizánětlivé léky, které již byly zmíněny vícekrát.

Tímto končí náš seznam léků na úlevu od bolesti, což je příznak specifické poruchy zad. Bohužel nemoci nejsou jedinou příčinou bolesti. Ten druhý může být výsledkem takových věcí, jako je wen na zádech, svalové napětí, poškození svalů, nesprávná matrace, zvedání závaží. Prozkoumejme každý z těchto případů zvlášť.

Zpětný tuk

Nápověda: jak se nazývá lipom, typ benigního nádoru, který se objevuje v důsledku proliferace buněk tukové tkáně. Lipom se může objevit kdekoli na lidském těle, včetně na zádech.

Nádor je často zcela bezbolestný a nemá žádné vedlejší účinky. Někdy se však zapálí, což je doprovázeno syndromem akutní bolesti, který lze odstranit odstraněním samotného wenu:

  1. Léčba (používá se, pokud lipom není větší než jeden centimetr). Speciální lék se vstřikuje tenkou jehlou, která absorbuje tukovou tkáň.
  2. Chirurgická léčba (úplné odstranění novotvaru).

Ke zvedání závaží

Bolesti dolní části zad

Často se stává, že po těžké fyzické námaze na pohybový aparát, zejména na páteř, začne člověk pociťovat bolest. Ten má jinou intenzitu a lokalizaci v závislosti na umístění a typu léze.

V tomto případě musíte navštívit lékaře, abyste zjistili přesný důvod, který způsobil bolest. Pro snížení těchto látek jsou docela vhodné masti, tablety a náplasti obsahující nesteroidní protizánětlivé léky (například meloxikam, ibuprofen, diklofenak).

Nízká záda

Alternativním principem pro rozdělení syndromu bolesti může být lokalizace jeho vzhledu, jedním z nich může být dolní část zad. Úleva od bolesti v tomto případě závisí na konkrétní příčině jejího výskytu.

Protažení svalů

Ostrá bolest zad během aktivní fyzické aktivity může být také příznakem protažení svalů zad nebo protažení dolní části zad. V tomto případě platí pro syndrom bojové bolesti následující:

  1. masáž;
  2. Úplný odpočinek;
  3. cvičební terapie;
  4. Léky.

Aby se zabránilo opakování protahování, doporučuje se použití speciálních podpůrných korzetů, obvazů a opasků.

Poškození vazů

Tento důvod je docela podobný předchozímu. Liší se pouze větší intenzitou prožívané bolesti. Prostředky k jeho odstranění v případě poškození vazů na zádech jsou proto podobné předchozímu seznamu.

Rychlá úleva od bolesti

Pro rychlou úlevu od akutní bolesti je třeba upřednostňovat léky, které se podávají injekčně (injekce ibuprofenu, diklofenaku atd. ), obklady a odpočinek v posteli.

Bolest z nesprávně namontované matrace.

Rychlá úleva od bolesti

Důležité: odborníci většinou doporučují nespát na příliš měkkém nebo příliš tvrdém povrchu. Tyto matrace neudržují správnou polohu páteře po celou dobu spánku a mohou si poranit záda.

V případě bolesti zad je prvním logickým krokem konzultace s neurologem. Druhým je věnovat zvláštní pozornost vaší matraci.

Standardní vlastnosti, které je třeba vzít v úvahu při hodnocení kvality matrace, jsou následující:

  1. Typ konstrukce (pružinová, bez pružiny);
  2. materiál;
  3. síla;
  4. Velikost.

Výběr matrace stojí nejen za její pohodlí, ale také za doporučení osobního lékaře, který je obeznámen se zvláštnostmi vašeho zad.

Důvody, proč se mohou objevit bolesti zad, se tedy neomezují pouze na jednu nebo dvě nemoci, ale mají mnohem širší podmínky.

V otázce bolesti zad však lze rozlišit určité rizikové skupiny a stejně tak určité faktory jejího výskytu.

Rizikové skupiny:

  1. Věk (v průměru u mužů je to od 55 let, pro ženy - od 60 let);
  2. Pohlaví pacienta (podle statistik muži více trpí bolestmi zad).

Rizikové faktory:

  1. Neustálé zvedání závaží;
  2. silové procedury;
  3. Konstantní otáčení zad nebo jeho sklonů;
  4. Únava;
  5. Nadměrné zatížení;
  6. Nedostatek kultury fyzické práce;
  7. Bez ohledu na zdraví;
  8. Představte destruktivní životní styl.

Závěr

Ve výše uvedeném článku jsme se snažili co nejširší představu o fenoménu bolesti zad, o důvodech jejího vzniku a způsobech, jak se s ním můžete účinně vyrovnat. Doufáme, že vám tyto informace byly užitečné. V každém případě hlavní věcí při tom všem zůstává pozorný přístup k vašemu zdraví a zdraví vašich blízkých.