Cervikální osteochondróza příznaky domácí léčba - cvičení a gymnastika

Příčiny bolestí hlavy, necitlivosti prstů, mravenčení v srdci je někdy třeba hledat ne v místě jejich lokalizace, ale v oblasti krku. Osteochondróza této části ovlivňuje stav hlavy a ramenního pletence, stejně jako orgány těchto oblastí.

Toto je degenerativní onemocnění meziobratlových plotének pojivové tkáně, které slouží jako tlumiče páteře. V závislosti na úrovni a rozsahu léze se vyvinou odpovídající příznaky.

Cervikální oblast je nejpohyblivější a nejzranitelnější částí páteře. Vystavení nepříznivým faktorům vede k podvýživě chrupavky, ztenčení disků, tvorbě kýly nebo nadměrnému růstu kostní tkáně. Nervové kořeny jsou stlačeny, průtok krve v paravertebrálních cévách je narušen.

Důvody

Faktory, které mohou vést k osteochondróze, jsou velmi rozmanité:

  • sedavý životní styl, nedostatek tréninku pro svalově vazivový aparát;
  • dlouhodobé nucené polohy se zvýšeným tlakem na krk - práce vsedě se sklonenou hlavou;
  • poranění krku;
  • metabolické poruchy
  • ;
  • nesprávně vybraný polštář a matrace;
  • obezita;
  • systémová onemocnění pojivové tkáně;
  • dědičná predispozice.

Následující příčiny přímo ovlivňují vývoj příznaků onemocnění:

  • posunutí meziobratlové ploténky se vyvíjí poměrně zřídka, ale tento stav vede k rozvoji paralýzy;
  • snížení výšky disku - zploštění vede ke zmenšení průměru meziobratlového otvoru, v důsledku čehož jsou nervové kořeny stlačeny;
  • herniované meziobratlové ploténky
  • jsou výčnělky, které mohou komprimovat kořen;
  • Osteofyty
  • jsou umístěny po stranách těl obratlů, dráždí sousední svaly, způsobují jejich otoky, zvýšený tonus, což zvyšuje zátěž disku a vede ke snížení jeho výšky. Pokud jsou výrůstky směrovány do kanálu vertebrální tepny, způsobí to její zúžení.

Příznaky nemoci

Cervikální osteochondróza je charakterizována seskupením symptomů do syndromů, které určují klinické projevy a stížnosti pacientů.

Syndrom obratlů
Projevy známek jsou spojeny se stavem kostní nebo chrupavkové tkáně obratlů. K přesné diagnostice tohoto syndromu musí být přítomny všechny jeho příznaky:

  • změna pohyblivosti v krční páteři;
  • bolest při pohybu;
  • narušení morfologické struktury disků a těl obratlů.

Absence jednoho ze znaků umožňuje podezření na další onemocnění s podobnými příznaky. Snížení pohyblivosti beze změny morfologie je pozorováno u myositidy - poškození svalů. Bolest je běžná u mnoha dalších onemocnění.

Syndrom vertebrální arterie
Příznaky, které jej tvoří, jsou následující:

  • komprese tepny a zhoršený průtok krve v trupu, což vede k závratím, tinnitu, kolísání krevního tlaku, nevolnosti nebo zvracení;
  • podráždění nervových procesů tepny se projevuje silnou bolestí hlavy, jako je migréna, snížená citlivost, necitlivost, blikající „mouchy“ před očima, dočasné jednostranné snížení vidění;
  • hypoxie mozku nebo hladovění kyslíkem je vyjádřena snížením výkonu, mdlobou, letargií, ospalostí, zhoršením pozornosti, v závažných případech dokonce depresí.

Poškození obratlové tepny způsobuje snížení přívodu krve do odpovídajících částí mozku. Podobný syndrom však lze pozorovat iu jiných patologií - aterosklerotických vaskulárních lézí, jejich komprese rostoucími nádory, zánětlivých tkání.

Srdeční syndrom
Výskyt známek anginy pectoris, bolesti v oblasti srdce nemusí vždy znamenat patologii tohoto orgánu. Může se jednat o příznaky cervikální osteochondrózy, které zahrnují:

  • bolest na hrudi;
  • dušnost;
  • rychlá únava a slabost.

V této situaci působí vylučovací metodou - diagnostikují srdeční onemocnění pomocí EKG, v důsledku čehož nejsou detekovány žádné změny charakteristické pro anginu pectoris. Angiografie nevykazuje žádné aterosklerotické zúžení tepen.

Radikulární syndrom
Tyto příznaky jsou jednostranné a jsou spojeny s poškozením kořenů odpovídající dvojice míšních nervů. Vyznačují se bolestí, paralýzou nebo parézou, sníženou citlivostí na odpovídající straně.

První a druhý kořen se vyznačují bolestí nebo necitlivostí v týlní oblasti. Třetí pár se projevuje necitlivostí a pocitem plnosti jazyka, obtížemi při polykání a žvýkání, sníženou citlivostí za ušními boltci.

Komprese 4 párů má za následek škytavku, bolest klíční kosti a bolest v krku při polykání. Pátý pár je vyjádřen v omezení pohybu v ramenou, šestý - bolest a necitlivost v lopatkách a předloktí.

Sedmý způsobí necitlivost rukou, častěji ukazovák a prostředníček, osmý způsobí parézu a zhoršenou citlivost prsteníčku a malíčku.

Patologický proces je velmi zřídka omezen na jeden pár nervových kořenů, často je postiženo několik najednou, což vede ke zmatení klinického obrazu a vede k obtížím při diagnostice.

Nedostatečná léčba nebo nesprávná volba techniky může vést ke komplikacím v podobě herniálního výčnělku, prasknutí disku a prudkého posunutí obratle, což může mít za následek invaliditu nebo smrt.

Diagnostika

Diagnostika

Odůvodnění diagnózy je možné po rentgenovém vyšetření v čelní a boční projekci. Obrázky jasně ukazují snížení výšky disku, zúžení meziobratlového otvoru a patologické kostní výrůstky.

Léčba

Když je diagnostikována, mohou se objevit příznaky cervikální osteochondrózy, léčba doma, pokud pacient dodržuje předepsaný režim a nemá komplikovaný průběh onemocnění.

Moderní medicína nabízí několik směrů terapie:

Medication>
Užívání určitých skupin léků je zaměřeno na odstranění příznaků onemocnění, zlepšení výživy chrupavky a antioxidační ochranu.

Po příslušné diagnóze lékař určí, jak léčit cervikální osteochondrózu, léčbu léky, nemůžete se předepisovat sami.

Používají se následující skupiny drog:

  1. Nesteroidní protizánětlivé léky. Eliminují bolest a zánět a snižují proliferativní procesy. Léky v této skupině lze předepisovat v tabletách, ale v akutním období je možné intramuskulární podání. Nedoporučuje se je používat po dlouhou dobu; jejich užívání v maximálních dávkách po dobu delší než týden vede k rozvoji nesteroidních žaludečních vředů a způsobuje toxické poškození jater.
  2. Chondroprotektory se začínají používat od okamžiku stanovení diagnózy. Aby se projevil jejich účinek, je nutné je užívat velmi dlouho.
  3. Ve větší míře se to týká tabletových forem a tobolek pro orální podání. Injekční léky jsou předepsány v kurzech, jejich účinek je rychlejší. Obsahují glukosamin, který ovlivňuje metabolismus v tkáni chrupavky, a chondroitin, který zpomaluje destrukci disku. Existují také přírodní chondroprotektory - to jsou pokrmy s želatinou - rosolovité maso, želé a ryby.
  4. Vazodilatační léky eliminují vazospazmus, zlepšují průtok krve ve svalech a pomáhají snižovat zánět.
  5. Diuretika se používají, když se objeví příznaky exacerbace cervikální osteochondrózy. Léčba se provádí krátce, aby se zmírnil zánětlivý edém a nervová komprese.
  6. Vitaminové přípravky jsou zaměřeny na antioxidační ochranu chrupavkové tkáně, poškozených nervů a mozkových buněk. To vyžaduje vitamíny A, E, C. Ke zlepšení stavu periferních nervů je nutná skupina B. Vitamíny B6 a B12 se střídají každý druhý den. Příjem hyperdózy vitamínů B v krátké době je efektivní.
  7. Pokud se cervikální osteochondróza zhoršila, masti na léčbu pomohou eliminovat bolestivý syndrom, budou mít oteplovací účinek a zlepšují průtok krve. Aplikuje se ve velmi malém množství pomocí speciální masérky na postiženou oblast.

Nesteroidní protizánětlivé masti mají mírný lokální anestetický účinek. Na rozdíl od tabletů je lze používat delší dobu.

> Fyzioterapie
Tato metoda se používá jako doplněk k hlavní léčbě. Fyzioterapie působí selektivně na postiženou oblast, zmírňuje bolesti, otoky a záněty, zlepšuje mikrocirkulaci a místní imunitu.

Platí následující metody:

  1. Elektroléčba vyvolává lokální oteplovací účinek, který zlepšuje krevní oběh a zmírňuje otoky. Tato metoda je však kontraindikována pro ty, kteří mají kardiostimulátory a kovové implantáty.
  2. Indukční magnetické pole působí na patologické ložisko asi 20 minut, zmírňuje bolest a zánět.
  3. Laserová terapie aktivuje bioelektrické procesy v nervových tkáních, zlepšuje jejich regeneraci. Procedura se provádí na místech zapálených kořenů míchy, ne více než 2 minuty na zónu.
  4. Balneoterapie - využití terapeutického bahna, minerálních vod, ozokeritu. Provádí se během období exacerbace a remise, aby se zabránilo a upevnilo účinek léčby.

Fyzioterapie
Tuto metodu nelze použít v akutním období nemoci a neměla by se provádět cvičení k překonání bolesti. Všechny jsou vyráběny hladce, bez trhnutí. Nemůžete odhodit hlavu dozadu a dělat kruhové pohyby. Pokud existuje herniovaný disk, je nutná konzultace s neurologem nebo neurochirurgem.

Sada cvičení pro osteochondrózu krční páteře:

  1. Zahřejte se. Po dobu 2–3 minut jděte na místě plnou nohou, prsty, patami (jak zacházet s ostruhou paty).
  2. Postavte se vzpřímeně, postupně sevřete pěsti, paže, ramena, držte je půl minuty, uvolněte se a houpejte rukama.
  3. Opatrně nakloňte hlavu k levému a pravému rameni a v každé poloze setrvejte 10 sekund.
  4. V sedě nebo ve stoje zvedněte ramena rovně nahoru a poté, jako byste se napínali, je lehce sklopte dozadu.
  5. Postavte se nebo sedněte, pomalu sklopte hlavu dolů a dotkněte se bradou hrudníku. Pomalu zaujměte výchozí polohu.
  6. Natáhněte ruce do stran, sevřete pěsti. Otočte kartáčem 4krát v každém směru.
  7. Postavte se, ruce rozpažte. Proveďte rotační pohyb v loktech střídavě tam a zpět.
  8. Kruhový pohyb v ramenním kloubu se provádí stejným způsobem.
  9. Relaxace - zvedněte ruce nahoru a volně je spusťte a uvolněte se, jak je to jen možné.

Masáž
Zkušený masér vám řekne, jak léčit osteochondrózu krční páteře doma pomocí masáže a samo-masáže.

Základní principy jsou následující:

  • všechny akce jsou prováděny konečky prstů;
  • musíte se přesunout z páteře na periferii;
  • nelze použít sílu, pouze lehké masáže;
  • všechny pohyby jsou prováděny plynule, bez spěchu.

Obvykle se používá tření, hnětení a hladení po krku.

Chirurgická léčba
Používá se k zúžení páteřního kanálu kýlami, které je doprovázeno stlačení cév a nervů páteře.

Indikací je také nestabilita krční páteře. Přítomnost kýly není indikací pro operaci.

V tomto případě vycházejí z účinnosti léčby léky, stavu pacienta, závažnosti příznaků osteochondrózy. Odstranění kýly se provádí pomocí skalpelu nebo modernějším způsobem pomocí laseru.

Ale často po chirurgickém ošetření příznaky nemoci na chvíli zmizí a později se obnoví.

Prevence

Abyste se nedivili, jak léčit osteochondrózu krční páteře doma, musíte této nemoci zabránit. Na prvním místě je korekce polohy. Slouching vytváří další napětí na krčních obratlích a způsobuje zánětlivou reakci

Měli byste se také vyhnout dlouhodobé vynucené poloze se skloněnou hlavou, když je toto oddělení silně zatěžováno.

Pokud musíte být v práci po dlouhou dobu v nepohodlné poloze, měli byste pravidelně cvičit krk. Měli byste si také vybrat ten správný polštář na spaní.

26.11.2020